Groeien met aandacht
De krokus is voor mij een mooi beeld voor de ontwikkeling van een kind.
Een krokus begint als bloembol onder de grond. Daar gebeurt van alles wat je niet kunt zien, maar wat onmisbaar is voor een stevige basis. Als de omstandigheden goed zijn, komt er voorzichtig iets tevoorschijn. De steel groeit verder en uiteindelijk ontvouwt zich een bloem.
Wist je dat er in sommige krokussen saffraandraadjes groeien? Deze geven een felle kleur en prikkelende geur af.
Ook bij kinderen gaat groei niet in een rechte lijn en is niet alles wat groeit meteen zichtbaar. Daarom werk ik vanuit vijf pijlers. Samen vormen ze een soort groeipad. Niet als stappenplan dat voor ieder kind hetzelfde is, maar als vijf elementen die elkaar versterken én aansluiten op het gedachtegoed van yoga.
Aarden
Iedere les begint met het letterlijk landen op je mat. Aankomen in het hier en nu en in je lichaam. Door te wiebelen, rollen, stampen of juist even in stilte te liggen. Aarden betekent bij Krokus letterlijk en figuurlijk wortelen: vanuit een stevige basis kun je op ontdekking.
Veilig voelen
Je yogamat is je eigen plek, maar ook binnen de groep is er ruimte voor jou. We leren grenzen aanvoelen en aangeven, rekening houden met elkaar, samen spelen en samenwerken en dat je niet altijd hetzelfde hoeft te doen als een ander.
Groeien
Het ene kind springt enthousiast in een nieuwe ervaring, het andere kijkt eerst rustig toe. Waar de één een balanshouding ingewikkeld vindt, ontdekt een ander hoe moeilijk het is om in stilte te zijn. Bij Krokus leer je aandacht te hebben voor jezelf en je eigen proces, waarin groei niet altijd zichtbaar of meetbaar hoeft te zijn.
Zintuigen
De natuur inspireert, door alles wat je kunt beleven: kleur, geur, vorm, textuur... In de lessen gebruiken we onze zintuigen (zien, horen, ruiken, voelen en/of proeven) daarom als ingang voor spel en ontdekking. De zintuigen zijn geen doel op zich maar een middel om aandacht te richten, op de wereld om je heen of op jezelf.
Expressie
Met spel, beweging en creativiteit geven we kleur aan wat er vanbinnen leeft. Als je je veilig voelt, stevig staat en de ruimte krijgt, lukt het je hopelijk steeds meer van jezelf te laten zien. Een beweging, verhaal, tekening, geluid of idee… Je hoeft niet hetzelfde te doen als de rest en er hoeft niet maar één manier te zijn.
Wie ben ik?
Mijn naam is Rianne Arendsen. Ik begon mijn loopbaan als leerkracht in het basisonderwijs en werk nu als onderwijskundig adviseur en schrijver/columnist voor een oudermagazine. Mijn passie voor veilig opgroeien, leren en ontwikkelen en creativiteit loopt als rode draad door mijn werk en mijn leven als moeder.
Als kinderyogadocent ontwerp ik met veel enthousiasme mijn eigen yogaverhalen, om kinderen de kracht van aandacht ten volle te laten ervaren. Ik ben ervan overtuigd dat ze hier hun hele leven plezier van hebben.
Mijn doel is niet om kinderen in een bepaalde richting te laten groeien. Ik hoop een omgeving te creëren waarin een kind kan landen, zich veilig kan voelen, kan ontdekken en zich op een eigen manier kan uiten.
